Natural Motivation

昨日コーチングを受けてきました！ (via スカイプ)

コーチは桑原幸子さん。SVP(ソーシャルベンチャーパートナーズ東京)で一緒に活動させていただいている素敵な仲間であり、コーチです。

ぜひ彼女のHPのぞいてみてください～（http://lyckatill.net/）

1対1で受けるのは初めてだったのですが、素晴しい対話の時間でした！

コーチと対話しながら、自分自身との対話を深めていくという感じです。

テーマは、2009年の振り返り＆2010年の展望。

コーチングのビフォー＆アフターいってみます。

（ビフォーは、前回投稿。）

アフター

★　今から1年後にどうしてたい？

　　　自分の方向性を深めるコミュニティに出会い、一緒に目指す仲間を見つけていたい。

☆　2010年に何したい？

　1．言葉の壁はあるが、沢山の人に会う。

　2．質が高く適度にロジカルに考える訓練を積む。

　3．SVPではさらに色々経験する、勉強する。

　4．自分をオープンにしておく。運、つながりを呼ぶんじゃないかと思うから。

で、☆をすると★につながる、という式になってます。

というわけで、ビフォーは、3日坊主強迫観念に襲われそうな項目も含んでいるのですが、アフターは、自分が向かいたい未来に引っ張られるような項目に絞られてきました。

やらなきゃいけないんじゃなくて、やりたいからやるんだという自然な動機付けに基づいている感じがしました。

それから、コーチが曖昧な表現や無意識な思い込みを質問してくれるので、少しずつ明確になってきた感じがします。

ぷらす、自分が人生で志していきたいこと（ミッション）が何なのか、どうやるのか。これに対する問いをもらったのも大きかったです。

毎日の生活の中では、自然なやる気の流れに蓋をしちゃってることが往々にしてあります。

（惰性とか惰性とか惰性とか　他人の目を気にするとか　強制された理想とか・・・）

だからこのような機会に、問いと承認のプロセスを通じて、自分の内側からの自然な流れを強化するって大事だなーって思います。

コーチなしでできるとすごいけど、これまだ無理（泣）

Lahmaさんどうもありがとうございました♪♪♪

From Drawing to Swimming

みなさま新年あけましておめでとうございます。
ブログを見てくださっている方どうもありがとうございます！

内容も更新時期もマチマチなのですが、今年も続けていきたいと思いますのでどうぞよろしくお願いいたします。

今日はお正月らしく2010年の私の抱負を。
1ヶ月くらい経った時に自分で見返して鞭入れようと思います。

1．描く。
　　　進みたい道をさらに具体的に！

2．楽しく泳ぐ、あるいは飛ぶ。
　　　時間の使い方を設計して、こなしていく。上達せねば～と思います。　

3．磨く。
　　　当たり前だけれどコミュニケーションには中身と言語が大前提で成り立つことを、アメリカに来てひしひし感じました。言いたいことが自分の中に積み重なっていて、他人と伝え合い、他人の言ってることを受け止める力量がないとなんない。これは磨くプロセス自体を楽しんでこつこつ続けてくしかないぞと思います。

4．動く。
　　　磨く～と書いたけれど、準備万端でコミュニケーションしにいくぞー！という地点を目指す前に、聞きたいこと・言いたいこと・やりたいことがあれば、動いちゃうことはすごくいい☆

5．動く。
　　　これは運動の、動く。
　　　運動してると良いリズムや考えが回りだすということは、しばしば。
　　　アメリカの車社会ではより運動不足にもなりやすいし　がんばりたいです。
　　　ジョギングシューズとバスケットボールとヨガマットに埃が積もらぬよう。（昨年積もりつつありました）

A Christmas Present Card

運転免許とれましたー☆　12月24日発行のクリスマスカード。

筆記試験後3ヶ月の仮免期間を経て、どきどきの路上試験。

試験当日の朝は、徴兵時に車の運転を教えていたという韓国人の友人に縦列駐車を特訓してもらい、車一台のスペースに滑り込ませる術を習い。

路上試験自体はセンターの敷地内のテストコースでカーブや縦列駐車、Kターンなどをやってみせて15分ほどで終了。

夜中からっぽのショッピングモールの駐車場でぐるぐるターンの練習しました。
ドライビングスクールの先生のlightとrightを聞き間違えることしばしば。
皆がちゃんと運転しているのが信じられなくて泣いた日もありました。
朝がた練習した付け焼刃の知識。
これらのおかげさまさまで、無事受かりました。

早速毎日少しずつ練習中です。

Snow Wave

怒涛の12月でした。　とは言わないけれど、やっぱりこの12番目の月には追いかけられます。

時間は今までと同じように続くけど、区切り目効果が抜群に働いて　“年末までには　○○○”　という文句のもと　様々な野望がわきあがり。　
まぁぜんぶできないからそれらも一緒に年越しです。


そうしている間にプリンストンでは雪がふり。　
細かくてさらさらで、ふりつもったすぐそばからの雪合戦は至難。
30センチ以上積もった今回はブリザードって呼ばれて　こんな吹雪になるのはここではめずらしいみたいです。


残りの12月は発信をまたふやしていきましょうっと。

Golden Bear

車に乗るとアジアンスーパーに行けるので毎日ポテトとハンバーガーという生活はまぬがれています。

日本の物が並ぶ棚もあるのだけれど、日本から来たわけじゃない吹き出しちゃう商品も並んでいます。

これは、“ちいさい　きんくま”。　マレーシアから来ましたお菓子です。

樹に登っているのはコアラのマーチより幾分目が細いコアラですが、周りで踊っているのは　“ちいさい　きんくま”　です。

空けると６袋の“ちいさい　きんくま”がでてきて、さらに空けるとコアラのマーチ型に収まった“ちいさい　きんくま”が飛びだします。

なんとも素朴なイラストですが、コアラのマーチにまさるともおとらないおやつになりました。

Butternut To Butter U Up

これはサンクスギビングに使ってみたバターナッツスクォッシュ。

おばけ落花生みたいなバターナッツスクォッシュは日本のかぼちゃと同じ属のフルーツ。

じゃがいもと玉ねぎと一緒に煮込んでフードプロセッサーでがががーとすると、円やかポタージュとなりました。日本のかぼちゃに近い味でそこまでほくほくしていないけれど、ただグリルするだけでもほぃほぃ食べられます。

きゅうりも同じ科なのに切っても切っても種が出ず、底のところにかぼちゃと同じような感じで種があるのがチーズを切ってるようでもあってかわいらしい。

Where Is The Line..

子どもHAPPY化計画　の勉強会に出てみたいな～と思ってちょっとだけ貧困について調べてみました。http://blog.canpan.info/kidsdoor/archive/82

「日本の子どもの7人に1人は貧困」というのをよく聞くので、どういう基準なのかなと思ったのですが、これって可処分所得の中央値の半分以下の世帯は相対的貧困で、その家庭の子どもたちの割合なんですね。
まだ勉強不足だけど、これじゃ多国間での比較でも時系列での比較でも限界はありそう・・
アメリカ国内では（必要費用を）積み上げ方式で基準を出してるのが主流のようです。


でも困っている子どもたちがいるのは変わりないこと。

以前のビッグイシューで、日本では、所得再分配後の貧困格差が再分配前のそれより増えてしまっているという逆転が起きているというのがあって、びっくりしました。http://www.bigissue.jp/backnumber/bn121.html

大学の頃留学に行きたくて“留学費用も奨学金返済も何とかひねくりだすから～”と親に直訴してあえなく撃沈したとき、“がぁーん、そのお金を家に入れろと言うのね～”とショックだったことを思い出すにつけても、
学びたいんだったら学べる世界にしたいし、学ぶうれしさを感じる余裕がないほどだったらそのうれしさを発見する時間や出会いがあってほしいし。。。と願っています。